Le blues de la rentrée chez le chien/chat

La rentrée : un moment difficile… aussi pour votre animal

Le retour de vacances et la rentrée riment souvent avec changement de rythme, nouvelles habitudes et journées plus chargées. Pour nous, ce n’est déjà pas toujours facile… mais avez-vous pensé à ce que cela représente pour votre animal ?

Nos compagnons à quatre pattes ressentent eux aussi cette transition et certains peuvent même vivre un véritable petit coup de blues après l’été.

Un chien ou chat peut-il déprimer à la rentrée ?

La réponse est oui. Après avoir profité des promenades, des baignades, des randonnées ou simplement de votre présence quotidienne, le retour à une routine plus calme peut sembler bien fade à votre animal.

Chez le chien en particulier, ce passage brutal d’un quotidien actif à des journées plus solitaires peut entraîner :

• une perte d’appétit,

• de l’agitation ou des aboiements,

• des mordillements ou léchages compulsifs,

• une baisse d’entrain,

• de la malpropreté.

Ces signaux sont à prendre au sérieux. Ils traduisent une forme de stress liée à la rentrée et à votre absence. La bonne nouvelle, c’est que dans la plupart des cas, cet état est passager. Avec un peu d’attention, vous pouvez aider votre animal à retrouver son équilibre.

Nos animaux ressentent… nos émotions

Si vous êtes nerveux, stressé ou mélancolique à l’idée de reprendre le travail, votre animal le perçoit. Les chiens comme les chats sont de véritables éponges émotionnelles. Votre état d’esprit influence le leur.

Il est donc important de ne pas reporter vos tensions sur eux. Au contraire, profitez d’un moment de jeu, d’une promenade ou d’un temps calme avec votre animal pour souffler et vous recentrer. Ces instants font du bien à tout le monde et renforcent votre complicité.

Comment l’aider à mieux vivre la rentrée ?

Le plus difficile pour un animal est le changement brutal. Pour l’accompagner au mieux, le secret est d’anticiper et d’adoucir cette transition.

Avant la fin des vacances, vous pouvez par exemple :

• réhabituer votre animal à rester seul par petites étapes,

• reprendre progressivement des horaires de repas plus réguliers,

• espacer les promenades pour l’aider à retrouver son rythme habituel.

À la rentrée, pensez à :

• lui laisser des jouets stimulants pendant vos absences,

• introduire de nouvelles activités adaptées à ses préférences (agility, jeux de flair, parcours d’exploration…),

• partager chaque jour un moment de qualité avec lui, même court, mais régulier.

Pour les chats, un aménagement de l’environnement est très bénéfique : un arbre à chat, des cachettes, des postes en hauteur ou un accès visuel à l’extérieur leur permettent de s’occuper et de se sentir bien.

Pour les chiens, commencer une nouvelle activité ensemble peut être une excellente solution : cani-cross, balades plus variées, cours collectifs… Les possibilités sont nombreuses pour renforcer votre lien.

L’importance de la routine et de l’attention

Après une journée de travail, il est parfois difficile de trouver l’énergie nécessaire. Pourtant, votre animal vous attend. Il a besoin de votre présence, de votre affection et d’un temps d’échange privilégié.

Quelques minutes suffisent : une courte séance de jeu, une promenade ou simplement des câlins permettent de maintenir son équilibre émotionnel. La régularité est essentielle : des horaires stables pour les repas, les sorties et les interactions le rassureront énormément.

Et si les symptômes persistent ?

Dans la grande majorité des cas, votre animal s’adapte et retrouve vite sa vitalité. Mais si malgré vos efforts, son état ne s’améliore pas (troubles alimentaires persistants, comportements compulsifs, abattement), il est préférable de consulter un vétérinaire. Cela permet d’écarter tout problème de santé et de trouver des solutions adaptées.